00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
مدار الليل والنهار
02:30 GMT
148 د
مدار الليل والنهار
05:00 GMT
183 د
عرب بوينت بودكاست
10:03 GMT
36 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي
11:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
18:00 GMT
120 د
مدار الليل والنهار
20:00 GMT
31 د
مدار الليل والنهار
02:30 GMT
149 د
مدار الليل والنهار
البرنامج الصباحي
05:00 GMT
183 د
كواليس السينما
السينما والرياضة تحدي وشغف
08:18 GMT
25 د
مرايا العلوم
فيروسات القطب الشمالي ومنتجات التخمير الميكروبي وناقوس الفيضانات
08:44 GMT
10 د
عرب بوينت بودكاست
الأطفال والطبيعة والعالم الافتراضي في العمل وفهم الموصلات الفائقة
08:54 GMT
6 د
عرب بوينت بودكاست
نجدهم بين الأزقة وعلى قارعة الطريق يبيعون المناديل ويمسحون زجاج السيارات، سكنوا الشارع فأطلق عليهم لقب أطفال الشوارع.
09:03 GMT
41 د
المقهى الثقافي
حوار مع الشاعر الأردني محمد محمود العزام
09:46 GMT
14 د
من الملعب
ريال مدريد يقصي مانشستر سيتي من دوري أبطال أوروبا
10:29 GMT
27 د
صدى الحياة
رقصة "التانغو" في ساحات الحرب
10:56 GMT
4 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي
11:00 GMT
183 د
عرب بوينت بودكاست
التعاون الدولي بين الجامعات العربية والأجنبية
16:03 GMT
27 د
الإنسان والثقافة
ليو تولستوي - كاتب ومفكر ومصلح اجتماعي روسي عظيم
16:31 GMT
29 د
مساحة حرة
كيف يمكن مواجهة ظاهرة تهريب المخدرات التي تؤرق دولا عربية
17:00 GMT
29 د
عرب بوينت بودكاست
نحو مليار جائع وأطنان من الطعام في النفايات
17:29 GMT
13 د
مرايا العلوم
الطيور تتألق في الإغلاق والذكاء والاضطراب وإنسان الجزيرة العربية
17:42 GMT
18 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي, 1920
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

طاهي رونالدو السابق يكشف عن وجبات اللاعب المفضلة وأسراره الغذائية... صور

© REUTERS / BERNADETT SZABOكريستيانو رونالدو - منتخب البرتغال - يورو 2020
كريستيانو رونالدو - منتخب البرتغال - يورو 2020 - سبوتنيك عربي, 1920, 09.09.2021
تابعنا عبر
تحدث جورجيو بارون، الطاهي السابق للنجم البرتغالي كريستيانو رونالدو، عن النظام الغذائي الخاص الذي كان يتبعه اللاعب كاشفا عن بعض أسراره.
وأشرف الطاهي على النظام الغذائي للاعب البرتغالي خلال فترة تواجده في إيطاليا، عندما كان لاعبا في صفوف نادي يوفنتوس.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Giorgio Barone (@chef_barone)

وبحسب ما نشرت صحيفة "ذا ميرور" البريطانية، خلال حديث مع الطاهي، فإن النظام الغذائي للبرتغالي لم يكن يعتمد على الأطعمة الفاخرة وباهظة الثمن وإنما في كونها صحية.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Giorgio Barone (@chef_barone)

مشيرا إلى أنه كان يحضر لرونالدو الأطعمة العضوية والدجاج ولحم العجل والبيض والأسماك والأفوكادو وزيت جوز الهند والأرز البني.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Giorgio Barone (@chef_barone)

مضيفًا أن رونالدو كان يحب المأكولات البحرية مثل القريدس والأخطبوط، وأنه كان يستخدم زيت جوز الهند في الوجبات، لأنه يساعد على حرق السعرات الحرارية.
شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала