النوم بعمق - Sputnik Arabic

14:38 24 أغسطس/ أب 2019

عاجل "أنصار الله" تعلن عن منظومتين للدفاع الجوي تفرضان معادلات جديدة في الحرب

النوم بعمق

6 النتائج

آخر الأخبار
المفضلة

15:08 05.08.2019
"رجال نائمون"... دراسة تكشف المستور عما يعانيه الذكور في مواجهة السيدات
"الرجال دوما ما يحبون النوم ويفضلونه عن غيره من متع الحياة"، أسطورة شهيرة ترددها الكثير من النساء، لكن دراسة بريطانية كشفت حقيقة تلك الأسطورة.
14:36 10.06.2019
حيل بسيطة تغير حياتك بعيدا عن "سهر الليالي"
هناك الكثير من الناس من يطلق عليهم "سهّيرة ليالي" أي يحبون دوما السهر والنوم في ساعات متأخرة من المساء، لكنهم لا يعلمون أن حياتهم يمكن أن تتغير كليا بالإقلاع عن تلك العادة.
20:04 11.10.2018
"النوم القاتل"... تعرف على أسراره وما يفعله في جسم الإنسان
هناك اعتقاد سائد بأن النوم ساعات كثيرة مفيد لصحة الإنسان، ولكن تحث دراسة حديثة الآن على الاكتفاء بمعدل النوم الطبيعي، وهو 8 ساعات فقط.
20:00 05.07.2018
اطرد زوجتك من الغرفة... كيف تحظى بنوم عميق في ليالي الصيف الحارة بدون تكييف
"كابوس الصيف الحار"، كثيرا ما يؤرق الكثير منا، وهو أنك لا تمتلك تكييف هواء منزلي، أو لا ترغب في وجوده بمنزلك بسبب فواتير الكهرباء الباهظة بسببه أو حتى لأنه يكون سببا في تعريض أفراد الأسرة لأمراض عديدة.
14:47 13.04.2018
الاستيقاظ المبكر من النوم ينقذك من "خطر شديد"...صدمة لعشاق السهر
يمثل الاستيقاظ مبكرا عبئا ثقيلا على أولئك الذين يسهرون إلى أوقات متأخرة من الليل، لكنهم لو علموا ما في تأخر استيقاظهم من خطر عظيم، لانتهوا عنه فورا.
15:18 23.02.2018
5 وسائل تساعدك على النوم بعمق
مع تزايد الأبحاث التي تثبت العديد من الآثار الجانبية السلبية للحبوب المنومة، يجد البعض منا صعوبة في إيجاد وسيلة آمنة تساعد على النوم بعمق في الأيام التي نصاب فيها بالأرق.