Sputnik عربي
المواقع الأخرى
دخول
تسجيل
خروج
07:38 GMT
26 فبراير/ شباط 2021
الرئيسية
العالم العربي
روسيا
العالم
رصد عسكري
اقتصاد
مجتمع
وسائط متعددة
المدونات
علوم
ثقافة
منوعات
رياضة
صور
انفوجرافيك
كاريكاتير
مباشر
بحث
كوفيد-19
عدد المصابين:
عدد المتعافين:
عدد الوفيات:
JHU CSSE
الأرق
14
النتائج
آخر الأخبار
المفضلة
GMT
07:50 15.12.2020
باحثون: مكمل يعالج الأرق قد يساعد في تحسين الذاكرة
كشفت دراسة جديدة أن أحد المكملات الغذائية التي تساعد في علاج مشكلة الأرق يمكن أن يساعد بشكل فعال في تحسين الذاكرة ومنع الاختلال المعرفي.
GMT
14:34 13.08.2020
6 مشروبات تحارب القلق وتحسن من جودة النوم
بات معظم الناس يعلمون ضرورة تجنب القهوة والشوكولاتة قُبيل النوم، لاحتواء كليهما على الكافيين الذي يُبقي جسم الإنسان متيقظاً طوال الليل، لكن في الواقع، مقابل المشروبات الكافينية التي تؤخّر النوم، هناك مشروبات أخرى تستحضره.
GMT
21:23 29.06.2020
ما هي الأعراض المشتركة بين كورونا وفيروس "بي" وكيف تفرق بينهما
رغم الإجراءات الاحترازية التي يجب علينا اتخاذها عند الشعور بأعراض فيروس كورونا المستجد، إلا أننا يجب أن نعلم أن هناك أعراض متشابهة مثل الإصابة بالالتهاب الكبدي الوبائي "بي".
GMT
08:49 23.02.2020
عرق السوس وغيرها... منتجات تسبب الأرق
عدد أخصائي التغذية ألماني منتجات خمسة مفيدة، ولكن من المحتمل أن تؤدي إلى الأرق.
GMT
07:15 13.01.2020
العلامات الأولى لمرض الكلى
من علامات مرض الكلى الحكة وجفاف الجلد.
GMT
20:35 15.11.2019
دراسة تحذر: الأرق يزيد من مخاطر الأزمات القلبية والسكتات الدماغية
تشير دراسة حديثة إلى أن الأشخاص الذين يعانون من الأرق أو من النوم المتقطع، ربما يكونوا أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية، مقارنة بالأفراد الذين لا يعانون من أي مشاكل في النوم.
GMT
14:49 09.09.2019
سبب جديد للذين يعانون من الأرق ومشاكل النوم
توصل فريق من العلماء الأستراليين إلى سبب جديد لمن يعانون من الأرق ومشاكل في النوم، يرتبط بطفولة هؤلاء الأشخاص.
GMT
14:05 07.08.2019
ليست القهوة من يجلب لك الأرق
أظهرت دراسة قام بها فريق من العلماء الأمريكان أن التدخين وشرب المشروبات الكحولية قبل النوم بأربع ساعات، يؤثران على صحة النوم واستمراريته، في الوقت الذي أظهرت فيه الدراسة بأن الكافيين الموجود في القهوة لايؤثر على نوعية النوم.
GMT
18:48 28.05.2019
"البيجامة الذكية"... حل سحري يقضي على الأرق
صمم مهندسون أمريكان، تقنية جديدة لقياس اضطرابات النوم من خلال البيجامات الذكية، للحصول على نوم أفضل.
GMT
12:14 16.05.2019
دقيقتان و 6 خطوات...طريقة الجيش الأمريكي للنوم السريع
تعتبر قلة النوم إحدى المشاكل الواسعة الانتشار في العالم، والتي تختلف أسبابها من شخص لآخر ومن بيئة لأخرى.
GMT
08:51 04.11.2018
"العلاج الإلكتروني" قد يساعد في تخفيف الأرق
تشير تجربة حديثة إلى أن الأشخاص الذي يعانون من الأرق ويحصلون على علاج سلوكي معرفي عن طريق الإنترنت، ربما تتراجع حدة الأعراض لديهم، أكثر ممن يحصلون فقط على نصائح لتحسين نومهم.
GMT
11:53 31.03.2018
لا تكن مهووسا بساعات نومك وإلا سيطاردك "أورثوسومنيا"
كلنا يعرف معنى الأرق وقلة النوم، ولكن كشفت دراسة حديثة عن مرض جديد يصيب من هم مهووسون بعدد ساعات نومهم.
GMT
18:14 09.03.2018
دراسة تكشف العلاقة بين الأرق والأمراض الوراثية
توصلت دراسة علمية أن هناك جينات، يمكن أن تسبب اضطرابات أثناء النوم، وأن هناك علاقة بين الأرق وعدد من الأمراض الوراثية.
GMT
11:00 22.02.2018
ما هي طريقة "4-7-8" للتخلص من الأرق والنوم في دقيقة واحدة
كشف باحثون عن طريقة بسيطة للتغلب على مشكلة الأرق وعدم القدرة على النوم، التي انتشرت في الفترة الأخيرة.
الأخبار
آخر الأخبار
الأكثر قراءة
07:27 GMT
تقرير خاشقجي
07:22 GMT
علييف: في حال عدم تنفيذ شروط الاتفاقية الخاصة بقره باغ... أرمينيا ستجد نفسها في وضع أكثر حرجا
07:15 GMT
الجيش الأمريكي ينقل دفعة من إرهابيي "داعش" إلى محيط قاعدته في التنف بسوريا
07:10 GMT
بسعر 380 دولارا في اليوم...أكواخ معلقة لعلاج الهموم والقلق في فنلندا..فيديو
07:07 GMT
"محجبة" ظهرت في الإيجاز الصحفي للبيت الأبيض.. من هي؟.. صور
كل الأخبار
أشرف زكي يكشف تفاصيل خطيرة عن حالة الفنان يوسف شعبان الصحية
ضجة في تونس... أمير قطر يصدر أمرا عاجلا بعد تدخل الرئيس قيس سعيد
أمريكا تخبر مصر أنها متخوفة من شراء القاهرة طائرات "سو 35" الروسية
"أهم كلمة لها"... رغد صدام حسين تنشر فيديو جديدا لأفراد عائلتها من داخل منزلها
السودان يصدم إثيوبيا: القرار لا رجعة فيه
كل الأخبار
مولتيميديا
صور
كاريكاتير
انفوجرافيك
لن أرحل... القط لاري يحتفل بمرور 10 سنوات كرئيس صائدي الفئران للحكومة البريطانية
أنف الغريب في شؤون الآخرين
أهم سمات قانون الشهر العقاري الذي يترقبه المصريون في 2021
تسجيل
البريد الإلكتروني::
الاسم المستعار
كلمة السر:
أكد كلمة السر:
دخول
سياسة الخصوصية
ضغطك على زر "تسجيل" يعني موافقتك على معالجة بياناتك الشخصية وقبولك سياسة الخصوصية.
تسجيل
جميع الحقول المعلمة بـ (*) من الضروري إملائها
للاستمرار، أكد البريد الإلكتروني، تم إرسال تعليمات التأكيد إلى بريدك الإلكتروني
أوك
استعادة كلمة السر
أدخل البريد الإلكتروني
أدخل الرمز الذي في الصورة
استعادة
دخول
سياسة الخصوصية
تمت العملية بنجاح! لقد تم إرسال ارشادات باستعادة حسابك إلى بريدك الاليكتروني.
أوك
تسجيل
هل لديك ملف شخصي على arabic.sputniknews.com
نعم
لا
تسجيل
أهلا بكم,
!
البريد الإلكتروني:
كلمة السر:
حفظ
دخول
لا يوجد لدي ملف شخصي على arabic.sputniknews.com
تسجيل
هل نسيت كلمة السر؟
سياسة الخصوصية
أوك
تسجيل
أهلا بكم,
!
البريد الإلكتروني:
الاسم المستعار
تابع
دخول
يوجد لدي ملف شخصي على arabic.sputniknews.com
أوك
حذف الملف الشخصي
هل حقا تريد حذف حسابك من موقع arabic.sputniknews.com؟
نعم
لا
تم حذف حسابك. ولكن يمكنك استعادة الحساب خلال 30 يوما، عبر اتباع الرابط الموجود في الرسالة التي أرسلت إلى بريدك الإكتروني
إغلاق
Votre message a été envoyé!
دخول
البريد الإلكتروني:
كلمة السر:
حفظ
دخول
تسجيل
هل نسيت كلمة السر؟
سياسة الخصوصية
طرق أخرى للدخول:
تسجيل الدخول بحساب فيسبوك
دخول عبر فكونتاكتي
Sign in with Google
أوك
تنبيهات موقع "سبوتنيك"
تابع أخبار "سبوتنيك" من متصفحك
الاشتراك
عدم الاشتراك