الأرق - Sputnik Arabic

07:38 GMT26 فبراير/ شباط 2021

عدد المصابين:

عدد المتعافين:

عدد الوفيات:

الأرق

14 النتائج

آخر الأخبار
المفضلة

GMT 07:50 15.12.2020
باحثون: مكمل يعالج الأرق قد يساعد في تحسين الذاكرة
كشفت دراسة جديدة أن أحد المكملات الغذائية التي تساعد في علاج مشكلة الأرق يمكن أن يساعد بشكل فعال في تحسين الذاكرة ومنع الاختلال المعرفي.
GMT 14:34 13.08.2020
6 مشروبات تحارب القلق وتحسن من جودة النوم
بات معظم الناس يعلمون ضرورة تجنب القهوة والشوكولاتة قُبيل النوم، لاحتواء كليهما على الكافيين الذي يُبقي جسم الإنسان متيقظاً طوال الليل، لكن في الواقع، مقابل المشروبات الكافينية التي تؤخّر النوم، هناك مشروبات أخرى تستحضره.
GMT 21:23 29.06.2020
ما هي الأعراض المشتركة بين كورونا وفيروس "بي" وكيف تفرق بينهما
رغم الإجراءات الاحترازية التي يجب علينا اتخاذها عند الشعور بأعراض فيروس كورونا المستجد، إلا أننا يجب أن نعلم أن هناك أعراض متشابهة مثل الإصابة بالالتهاب الكبدي الوبائي "بي".
GMT 08:49 23.02.2020
عرق السوس وغيرها... منتجات تسبب الأرق
عدد أخصائي التغذية ألماني منتجات خمسة مفيدة، ولكن من المحتمل أن تؤدي إلى الأرق.
GMT 07:15 13.01.2020
العلامات الأولى لمرض الكلى
من علامات مرض الكلى الحكة وجفاف الجلد.
GMT 20:35 15.11.2019
دراسة تحذر: الأرق يزيد من مخاطر الأزمات القلبية والسكتات الدماغية
تشير دراسة حديثة إلى أن الأشخاص الذين يعانون من الأرق أو من النوم المتقطع، ربما يكونوا أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية، مقارنة بالأفراد الذين لا يعانون من أي مشاكل في النوم.
GMT 14:49 09.09.2019
سبب جديد للذين يعانون من الأرق ومشاكل النوم
توصل فريق من العلماء الأستراليين إلى سبب جديد لمن يعانون من الأرق ومشاكل في النوم، يرتبط بطفولة هؤلاء الأشخاص.
GMT 14:05 07.08.2019
ليست القهوة من يجلب لك الأرق
أظهرت دراسة قام بها فريق من العلماء الأمريكان أن التدخين وشرب المشروبات الكحولية قبل النوم بأربع ساعات، يؤثران على صحة النوم واستمراريته، في الوقت الذي أظهرت فيه الدراسة بأن الكافيين الموجود في القهوة لايؤثر على نوعية النوم.
GMT 18:48 28.05.2019
"البيجامة الذكية"... حل سحري يقضي على الأرق
صمم مهندسون أمريكان، تقنية جديدة لقياس اضطرابات النوم من خلال البيجامات الذكية، للحصول على نوم أفضل.
GMT 12:14 16.05.2019
دقيقتان و 6 خطوات...طريقة الجيش الأمريكي للنوم السريع
تعتبر قلة النوم إحدى المشاكل الواسعة الانتشار في العالم، والتي تختلف أسبابها من شخص لآخر ومن بيئة لأخرى.
GMT 08:51 04.11.2018
"العلاج الإلكتروني" قد يساعد في تخفيف الأرق
تشير تجربة حديثة إلى أن الأشخاص الذي يعانون من الأرق ويحصلون على علاج سلوكي معرفي عن طريق الإنترنت، ربما تتراجع حدة الأعراض لديهم، أكثر ممن يحصلون فقط على نصائح لتحسين نومهم.
GMT 11:53 31.03.2018
لا تكن مهووسا بساعات نومك وإلا سيطاردك "أورثوسومنيا"
كلنا يعرف معنى الأرق وقلة النوم، ولكن كشفت دراسة حديثة عن مرض جديد يصيب من هم مهووسون بعدد ساعات نومهم.
GMT 18:14 09.03.2018
دراسة تكشف العلاقة بين الأرق والأمراض الوراثية
توصلت دراسة علمية أن هناك جينات، يمكن أن تسبب اضطرابات أثناء النوم، وأن هناك علاقة بين الأرق وعدد من الأمراض الوراثية.
GMT 11:00 22.02.2018
ما هي طريقة "4-7-8" للتخلص من الأرق والنوم في دقيقة واحدة
كشف باحثون عن طريقة بسيطة للتغلب على مشكلة الأرق وعدم القدرة على النوم، التي انتشرت في الفترة الأخيرة.