المشي - Sputnik Arabic

21:37 GMT29 مارس/ آذار 2020

المشي

9 النتائج

آخر الأخبار
المفضلة

GMT 09:54 03.03.2020
فيل يتعلم المشي بطريقة مدهشة... فيديو
تداول مستخدمو مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو، لفيل يحاول تعلم المشي، في إحدى الحدائق العامة.
GMT 01:45 01.03.2020
لهذا السبب... 10 آلاف خطوة في اليوم لا تمنحك قواما رشيقا
قال باحثون أمريكيون، إن المشي لا يمثل الطريقة السحرية لفقدان الوزن، كما يعتقد البعض، الذين يظنون أنه يساهم في في احتفاظهم بجسم رشيق.
GMT 04:27 06.11.2019
كيف يتحسن الاقتصاد العالمي بالمشي 15 دقيقة إضافية يوميا؟
أثبتت دراسة حديثة أن الاقتصاد العالمي قد يتحسن بما يصل إلى 100 مليار دولار سنويا لو نجح أصحاب العمل في تشجيع عامليهم على اتباع القواعد الإرشادية لمنظمة الصحة العالمية فيما يتعلق بممارسة الرياضة.
GMT 11:04 12.10.2019
العلماء يكشفون خطورة المشي البطيء
أظهرت دراسة أجريت على ما يقرب من ألف من سكان نيوزيلندا، أن سرعة المشي ترتبط بشيخوخة الدماغ.
GMT 13:29 22.09.2019
الأطباء يحددون عدد خطوات المشي الضرورية يوميا
أعلن الأطباء أن الشباب بحاجة إلى أن يمشوا ما لا يقل عن 10 آلاف خطوة في اليوم، أما كبار السن بحاجة إلى أن يخطوا ما يصل إلى 5-7 آلاف خطوة في اليوم لتجنب المشاكل الصحية.
GMT 13:25 05.05.2019
المشي بشكل يومي يقوي ذاكرتك ويفيد قلبك
كشفت دراسة حديثة أن المشي لست دقائق في اليوم تحسن مستويات الذاكرة والإدراك لدى مرضى قصور القلب.
GMT 07:19 07.04.2019
الرياضات الأكثر فاعلية لتخفيف الوزن
ليس من الضروري ممارسة رياضة الركض لتخفيف الوزن فهناك رياضات أخرى أكثر فاعلية تساعدك على تحقيق ذلك.
GMT 15:40 17.03.2019
بالفيديو... شابان يمشيان على الحبل بين مبنيين سكنيين شاهقة الارتفاع
انتشر مقطع مصور على وسائل التواصل الاجتماعي لمغامرة خطرة قام بها شابان من مدينة أوفا الروسية وهما يسيران على الحبال الموصولة بين مبنين سكنيين شاهقي الارتفاع.
GMT 06:17 24.12.2017
فوائد رياضة المشي في الحدائق
تشير دراسة بريطانية إلى أنه يتعين على كبار السن الذين يمارسون رياضة المشي يوميا تجنب شوارع المدينة المزدحمة بحركة المرور والتوجه إلى متنزه بدلا من ذك لأن الهواء الملوث يحد من فوائد التدريبات البدنية.