إنقاص الوزن - Sputnik Arabic

02:21 GMT28 يوليو/ تموز 2021

عدد المصابين:

عدد المتعافين:

عدد الوفيات:

إنقاص الوزن

29 النتائج

آخر الأخبار
المفضلة

GMT 12:19 22.06.2021
هؤلاء الأشخاص لا يجب أن يتناولوا فاكهة التوت
تحدّثت اختصاصية التغذية الروسية، أولغا كورابليفا، لوكالة "سبوتنيك" عن الأشخاص الذين لا يجب أن يتناولوا فاكهة التوت البري.
GMT 20:26 04.06.2021
طبيب روسي يكشف عن الطريقة الصحيحة لإنقاص الوزن
تحدث الطبيب الروسي، اختصاصي التغذية، أليكسي كوفالكوف لوكالة "سبوتنيك" عن الطريقة الصحيحة التي يجب اتباعها لإنقاص الوزن دون الإضرار بالجسم.
GMT 16:41 23.05.2021
خبيرة روسية: فوائد مذهلة للخبز لإنقاص الوزن
يعتقد الكثير من الناس الذين يرغبون في اتباع حمية غذائية معينة لإنقاص أوزانهم، هي التقليل من تناول الخبز بأنواعه، إلا أن للخبراء رأي مخالف لهذا الاعتقاد السائد.
GMT 10:20 01.02.2021
تعرف على مخاطر نظام "الكيتو الغذائي" قبل أن تفكر في اتباعه
تختلف الأنظمة الغذائية المساعدة في إنقاص الوزن من نوع لآخر، ومن فئة إلى أخرى، فما يتبعه أصحاب الوزن الزائد الذين لا يعانون من أي أمراض مزمنة غير الذي يتبعه أولئك المصابين بمرض معين. وقد وجب الاهتمام بالحفاظ على الوزن عن طريق اتباع أحد هذه الأنظمة.
GMT 17:48 28.01.2021
اكتشف نظام إنقاص الوزن الجديد للحفاظ على صحتك في عام 2021
اتباع نظام غذائي صحي، هو طريقة فعالة يوصي بها الأطباء الأفراد، من أجل التوزيع الصحيح للطعام والسعرات الحرارية على الوجبات الغذائية خلال اليوم، شرط أن يكون النظام الغذائي متوازنا وسليما، ويتناسب مع احتياجات الجسم من طاقة لازمة لأداء النشاطات اليومية، وكذلك لاحتوائه على عناصر أساسية من معادن وفيتامينات.
GMT 04:02 14.12.2020
7 طرق طبيعية تساعدك على فقدان الوزن بسرعة
هناك أنظمة غذائية ومكملات وخطط بديلة لا حصر لها تدعي ضمان فقدان الوزن بسرعة، إلا أن معظمها يفتقر إلى أي دليل علمي.
GMT 04:02 01.12.2020
"مسليات" تدمر الدايت ابتعد عنها
يلجأ الكثير من الناس إلى استخدم "المسليات" كوجبات خفيفة خلال مراحل فقدان الوزن وعمل برامج "الدايت".
GMT 03:53 30.11.2020
5 عادات تساعد على فقدان الوزن في الشتاء وتشعرك بالدفء
تؤدي درجات الحرارة المنخفضة في فصل الشتاء والبحث عن الشعور بالدفء إلى الشعور الزائد بالجوع، مما يجعل الشخص يتناول كميات كبيرة من الطعام.
GMT 22:18 26.10.2020
لماذا يواجه قصار القامة صعوبة في التخلص من الوزن؟
يعد التخلص من الوزن أمر أكثر صعوبة لقصار القامة مقارنة بغيرهم من الأشخاص الأكثر طولا.
GMT 09:31 31.08.2020
دراسة: فقدان الوزن قد يحمي من ذلك النوع من السرطان
أفادت دراسة حديثة بأن تناول الأطعمة المغذية وممارسة الرياضة يمكن أن يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان.
GMT 10:51 07.08.2020
لخسارة 12 كغم في الشهر... اتبعوا ريجيم الكيوي والأناناس
الكيوي والأناناس من الفاكهة الاستوائية الغنية بالعديد من العناصر الطبيعية الضرورية لصحة الجسم، فهي تعتبر مصدراً للكثير من الفيتامينات والمعادن المفيدة، بالإضافة إلى قدرتهما على المساعدة في عملية إنقاص الوزن.
GMT 15:09 14.07.2020
أفضل 5 فواكه في الصيف تساعد على حرق دهون البطن وإنقاص الوزن
تسبب فيروس كورونا المستجد في إغلاق الصالات الرياضية حول العالم وحدوث تغيرات في أنماط اليومية للملايين.
GMT 15:45 16.05.2020
5 أشياء عليك تجنبها إن أردت إنقاص الوزن خلال الحجر الصحي
قرر الكثيرون الاستفادة من الوقت خلال الحجر الصحي للاعتناء بأنفسهم بشكل أفضل، كما أن اتباع نظام غذائي أفضل وفقدان الوزن، على سبيل المثال، هو رغبة شعبية بين الأشخاص في وقتنا هذا.
GMT 11:01 01.05.2020
حمية "النظام العسكري".. كيف تخسر 4 كيلو غرام في 3 أيام
يعد النظام الغذائي العسكري من أكثر الأنظمة الغذائية التي تم البحث عنها على موقع "غوغل"، وهو موجود بالفعل منذ سنوات.
GMT 04:24 29.04.2020
5 فواكه صيفية تساعدك على التخلص من الوزن الزائد خلال حجر كورونا
اقترب فصل الصيف ويسعى الجميع للحصول على قوام ممشوق والتخلص من الوزن الزائد، ولكن لا يكون الأمر عادة بهذه السهولة.
GMT 18:13 09.02.2020
متواجدة في كل منزل ويمكنها إنقاص الوزن بشكل كبير
اعتمد رجل أسترالي يدعى، أندرو فلندر، في اتباع حمية غذائية بهدف إنقاص وزنه على وجبة رئيسية تتألف من البطاطس، واستطاع إنقاص وزنة حوالي 53 كغ، خلال عام واحد فقط.
GMT 10:28 05.11.2019
نظام غذائي خاص للذين يرغبون في إنقاص الوزن ولا يمارسون الرياضة
قام اختصاصيو تغذية بإنشاء برامج غذائية للذين يرغبون في إنقاص وزنهم ولا يستطيعون الالتزام بالنوادي الرياضية.
GMT 04:14 30.10.2019
"لا تيأس هناك حل"... 5 خطوات تجعلك تتخلص من "الكرش" بسهولة
دائما ما يجد الأشخاص صعوبة في فقدان دهون البطن "الكرش"، إذ تعتبر منطقة صعبة القضاء على الدهون المتراكمة فيها.
GMT 05:54 24.10.2019
ما هي وجبة الفطور التي تساعد في إنقاص الوزن
كشفت خبيرة التغذية الأسترالية سيوزي باريل، أن وجبة الفطور التي تساعد في إنقاص الوزن يجب أن تكون غنية بالبروتينات.
GMT 03:20 22.10.2019
"لن تجوع مرة أخرى"... 3 خطوات سحرية لإنقاص الوزن في أقل من شهر
يعاني الناس الكثير من أجل فقدان الوزن، ولكن جميع الحميات الغذائية تجعلك تجوع بشكل كبير ما يجعل البعض يفقد حماسه بعد فترة وجيزة.

احصل على المزيد