Sputnik عربي
المواقع الأخرى
دخول
تسجيل
خروج
21:32 GMT
18 يناير/ كانون الثاني 2021
الرئيسية
العالم العربي
روسيا
العالم
رصد عسكري
اقتصاد
مجتمع
وسائط متعددة
المدونات
علوم
ثقافة
منوعات
رياضة
صور
انفوجرافيك
كاريكاتير
مباشر
بحث
كوفيد-19
عدد المصابين:
عدد المتعافين:
عدد الوفيات:
JHU CSSE
أطعمة
53
النتائج
آخر الأخبار
المفضلة
GMT
18:10 09.01.2021
يحمي من فقر الدم ويخفض الكولسترول… فوائد عديدة لـ"أبو فروة"
كشفت خبيرة تغذية عن مجموعة من الفوائد الغذائية لطعام الكستناء المعروف باسم "أبو فروة".
GMT
21:53 27.12.2020
لإنقاص الوزن وحرق دهون البطن... 7 أطعمة غنية بالبروتين
يشكل البروتين اللبنة الأساسية للأعضاء والعضلات والجلد والهرمونات، ويحتاج الجسم البشري إلى البروتين للحفاظ على الأنسجة وإصلاحها، كما يحتاجها الأطفال للنمو.
GMT
21:39 01.12.2020
أهم 7 أطعمة تحافظ على سلامة الكبد
يعد الكبد مسؤولا عن العديد من الوظائف بالغة الأهمية في الجسم مثل إنتاج الجلوكوز وإزالة السموم وهضم الكربوهيدرات، الأمر الذي يجعل مسألة الحفاظ عليه مهمة للغاية.
GMT
20:06 19.11.2020
"نجوم المائدة"... مجلة تكشف عن أفضل 7 أطعمة صحية في العالم
كشفت مجلة أمريكية متخصصة بالصحة عن أفضل 7 أطعمة في العالم، من شأنها أن تقلل مخاطر الإصابة بالأمراض وتقي من بعضها.
GMT
17:47 10.11.2020
5 أطعمة لتقوية المناعة ومواجهة كورونا في الشتاء
مع اقتراب فصل الشتاء، وما يصاحبه من زيادة في معلات الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، نكون بحاجة لتناول أطعمة تساعد في تقوية الجهاز المناعي للوقاية من هذه الأمراض التي حل عليها ضيف جديد أشد فتكا وهو فيروس كورونا المستجد.
GMT
08:13 02.11.2020
الأطباء يحذرون من مخاطر الأكل غير المنتظم
أعلن الأطباء الذين قابلتهم وكالة "سبوتنيك"، أن التغذية غير المنتظمة وغير المتوازنة، وكذلك الإفراط في تناول الطعام غير الصحي، يحرم الشخص من الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية الأساسية، التي بدورها تؤثر على المناعة، وبالتالي تعرض الجسم لمختلف الفيروسات والالتهابات.
GMT
05:44 17.10.2020
أطعمة لا يجب تخزينها في الثلاجة
قالت إيمي توفينين، مديرة التطوير في منظمة المنازل الفنلندية Marttaliitto لصحيفة Helsingin Sanomat ، إن المنتجات التي لا تتطلب التخزين في البرد أو تفسد من درجة حرارة منخفضة أو رطوبة لا يجب تخزينها في الثلاجة.
GMT
11:46 04.10.2020
منها العدس ... أطعمة تساعد على التحكم في الشهية وإنقاص الوزن
تساعد بعض الوجبات الغذائية والتعديلات في النظام الغذائي في وقف نوبات الإفراط في تناول الطعام، الذي يؤدي إلى مشاكل صحية مثل عسر الهضم وزيادة الوزن.
GMT
01:45 25.09.2020
يجب تجنب شرائه… الطعام الأكثر سمية بأرفف متاجر البقالة
يعتبر إعداد قائمة معدة مسبقا للمنتجات الغذائية المطلوب شرائها من محلات البقالة أحد أكثر طرق تحقيق استفادة قصوى خلال الرحلة إلى السوبر ماركت.
GMT
15:40 02.09.2020
10 نصائح لتناول الطعام بطريقة صحيحة
تعتبر التغذية الجيدة ضرورية للصحة العامة والرفاهية، ويساعد اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يتضمن مجموعة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة على تقوية جهاز المناعة لديك ضد العدوى والأمراض.
GMT
01:40 30.08.2020
منها قشر الموز وعرف الديوك... 7 أجزاء "غير متوقعة" من الطعام لم تكن تعرف أن بإمكانك تناولها
ينتهي الأمر بالكثير من أجزاء الأطعمة التي يتناولها الناس كل يوم بالتخلص منها أو تحويلها إلى سماد.
GMT
15:52 28.08.2020
5 أطعمة يمكنها أن تتحكم في نسب السكر في دمك بطريقة سحرية
تعتبر أنماط حياتك وعلى رأسها العادات الغذائية، أمورا أساسية في التحكم في مستويات ونسب السكر في الدم، خاصة لدى مرضى السكري.
GMT
08:24 24.08.2020
5 "أطعمة يحتاجها جسمك خلال تطبيق نظام "الصيام المتقطع
فقدان الوزن لا يتعلق فقط بالشكل الجمالي، بل بالبقاء بصحة جيدة لأيضا، والابتعاد عن مختلف الأمراض المزمنة مثل السرطان والسكري.
GMT
15:45 05.08.2020
5 أطعمة خادعة يمكنها تدمير نظامك الغذائي بالكامل
تعتبر عملية فقدان الوزن واحدة من العمليات الطويلة والمملة، التي تتطلب الكثير من التصميم وقوة الإرادة، ولذلك يخشى عدد كبير من الناس من الوقوع في فخ الأطعمة الخادعة.
GMT
09:26 21.07.2020
4 أسباب تدفعك لتناول عصير الليمون كل يوم
ينصح عدد كبير من الخبراء بضرورة تناول عصير الليمون، نظرا لفوائده الصحية الكبرى، والتي ستجعلك تتناوله كل يوم.
GMT
14:48 02.07.2020
من المناعة إلى القلب... لن تصدق ما يفعله لب عباد الشمس في جسمك
يقضي الكثير من الناس أوقاتهم في تكسير أو بصق أو قزقزة بذور "لب" عباد الشمس، ولكن لا يدرك بعض الناس أن هذا ينطوي على فوائد صحية لا يمكن تصديقها.
GMT
06:54 29.06.2020
أطعمة رئيسية لو وددت تحويل دهون البطن إلى عضلات
الشكل الرياضي هو حلم كل شخص يدخل في أي برنامج لنظام غذائي، ولكن يواجه مشكلة ليس في كيفية التخلص من الدهون بل كيفية تحويلها إلى عضلات.
GMT
16:08 25.06.2020
10 فوائد وتغييرات تجنيها عند توقفك عن تناول اللحوم
تعتبر اللحوم الحمراء "ملكة المائدة" لدى الكثيرين وعنصرا أساسيا يدخل في عمليات تحضير الكثير من المأكولات، خصوصا في المنطقة العربية.
GMT
15:38 24.06.2020
5 أطعمة تحميك من عدوى صيفية "محرجة" للرجال
يتزامن ارتفاع درجات الحرارة وفصل الصيف مع الإصابة بواحد من أشهر الأمراض الصيفية وأكثرها إحراجا للرجال.
GMT
17:09 19.06.2020
5 أطعمة صحية تقلل الإجهاد وبديل مثالي للوجبات السريعة
رصدت دراسات علمية عديدة أن الإجهاد يمكن أن يكون سببا رئيسيا في زيادة الوزن، مشيرة إلى أن الوجبات السريعة تعد واحدة من الأسباب الرئيسية للإصابة بهذا الإجهاد.
احصل على المزيد
الأخبار
آخر الأخبار
الأكثر قراءة
21:03 GMT
تحذير أممي من خطر المجاعة في اليمن بعد تصنيف واشنطن لـ"أنصار الله" كمنظمة إرهابية
20:59 GMT
احترس… تناول الشاورما خطر في هذه الحالة
20:52 GMT
البنتاغون: فحص أمني للحرس الوطني قبل تنصيب بايدن
20:32 GMT
مصر... شركة "النصر" تكشف موعد طرح أول سيارة كهربائية بالأسواق
20:18 GMT
دراسة: القنب يشل كورونا وثبط "عاصفة السيتوكين"
كل الأخبار
"لا يوجد شيء يستحق"... أول تصريحات من دينا الشربيني بعد أنباء انفصالها عن عمرو دياب... فيديو
"كانوا على دراية"... شقيق عمر خورشيد يكشف المستور بشأن علاقة مها أبو عوف وشريهان
ممثلة مصرية تحذف صورة نادرة لها مع فيفي عبده ببدلة رقص
"شعرت بالخجل"... إعلامية سعودية تكشف كواليس تسريب "فيديو الرقص" الخادش للحياء
بث مباشر... مباراة ليفربول ومانشستر يونايتد في الدوري الإنجليزي
كل الأخبار
مولتيميديا
صور
كاريكاتير
انفوجرافيك
فصل الصقيع... لقطات "تثلج القلب" من أنحاء روسيا
تويتر يواصل حظر الجمهوريين في أمريكا
سياسات الخصوصية الجديدة على واتسآب وبدائله المحتملة
تسجيل
البريد الإلكتروني::
الاسم المستعار
كلمة السر:
أكد كلمة السر:
دخول
سياسة الخصوصية
ضغطك على زر "تسجيل" يعني موافقتك على معالجة بياناتك الشخصية وقبولك سياسة الخصوصية.
تسجيل
جميع الحقول المعلمة بـ (*) من الضروري إملائها
للاستمرار، أكد البريد الإلكتروني، تم إرسال تعليمات التأكيد إلى بريدك الإلكتروني
أوك
استعادة كلمة السر
أدخل البريد الإلكتروني
أدخل الرمز الذي في الصورة
استعادة
دخول
سياسة الخصوصية
تمت العملية بنجاح! لقد تم إرسال ارشادات باستعادة حسابك إلى بريدك الاليكتروني.
أوك
تسجيل
هل لديك ملف شخصي على arabic.sputniknews.com
نعم
لا
تسجيل
أهلا بكم,
!
البريد الإلكتروني:
كلمة السر:
حفظ
دخول
لا يوجد لدي ملف شخصي على arabic.sputniknews.com
تسجيل
هل نسيت كلمة السر؟
سياسة الخصوصية
أوك
تسجيل
أهلا بكم,
!
البريد الإلكتروني:
الاسم المستعار
تابع
دخول
يوجد لدي ملف شخصي على arabic.sputniknews.com
أوك
حذف الملف الشخصي
هل حقا تريد حذف حسابك من موقع arabic.sputniknews.com؟
نعم
لا
تم حذف حسابك. ولكن يمكنك استعادة الحساب خلال 30 يوما، عبر اتباع الرابط الموجود في الرسالة التي أرسلت إلى بريدك الإكتروني
إغلاق
Votre message a été envoyé!
دخول
البريد الإلكتروني:
كلمة السر:
حفظ
دخول
تسجيل
هل نسيت كلمة السر؟
سياسة الخصوصية
طرق أخرى للدخول:
تسجيل الدخول بحساب فيسبوك
دخول عبر فكونتاكتي
Sign in with Google
أوك
تنبيهات موقع "سبوتنيك"
تابع أخبار "سبوتنيك" من متصفحك
الاشتراك
عدم الاشتراك