أطعمة - Sputnik Arabic

21:32 GMT18 يناير/ كانون الثاني 2021

عدد المصابين:

عدد المتعافين:

عدد الوفيات:

أطعمة

53 النتائج

آخر الأخبار
المفضلة

GMT 18:10 09.01.2021
يحمي من فقر الدم ويخفض الكولسترول… فوائد عديدة لـ"أبو فروة"
كشفت خبيرة تغذية عن مجموعة من الفوائد الغذائية لطعام الكستناء المعروف باسم "أبو فروة".
GMT 21:53 27.12.2020
لإنقاص الوزن وحرق دهون البطن... 7 أطعمة غنية بالبروتين
يشكل البروتين اللبنة الأساسية للأعضاء والعضلات والجلد والهرمونات، ويحتاج الجسم البشري إلى البروتين للحفاظ على الأنسجة وإصلاحها، كما يحتاجها الأطفال للنمو.
GMT 21:39 01.12.2020
أهم 7 أطعمة تحافظ على سلامة الكبد
يعد الكبد مسؤولا عن العديد من الوظائف بالغة الأهمية في الجسم مثل إنتاج الجلوكوز وإزالة السموم وهضم الكربوهيدرات، الأمر الذي يجعل مسألة الحفاظ عليه مهمة للغاية.
GMT 20:06 19.11.2020
"نجوم المائدة"... مجلة تكشف عن أفضل 7 أطعمة صحية في العالم
كشفت مجلة أمريكية متخصصة بالصحة عن أفضل 7 أطعمة في العالم، من شأنها أن تقلل مخاطر الإصابة بالأمراض وتقي من بعضها.
GMT 17:47 10.11.2020
5 أطعمة لتقوية المناعة ومواجهة كورونا في الشتاء
مع اقتراب فصل الشتاء، وما يصاحبه من زيادة في معلات الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، نكون بحاجة لتناول أطعمة تساعد في تقوية الجهاز المناعي للوقاية من هذه الأمراض التي حل عليها ضيف جديد أشد فتكا وهو فيروس كورونا المستجد.
GMT 08:13 02.11.2020
الأطباء يحذرون من مخاطر الأكل غير المنتظم
أعلن الأطباء الذين قابلتهم وكالة "سبوتنيك"، أن التغذية غير المنتظمة وغير المتوازنة، وكذلك الإفراط في تناول الطعام غير الصحي، يحرم الشخص من الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية الأساسية، التي بدورها تؤثر على المناعة، وبالتالي تعرض الجسم لمختلف الفيروسات والالتهابات.
GMT 05:44 17.10.2020
أطعمة لا يجب تخزينها في الثلاجة
قالت إيمي توفينين، مديرة التطوير في منظمة المنازل الفنلندية Marttaliitto لصحيفة Helsingin Sanomat ، إن المنتجات التي لا تتطلب التخزين في البرد أو تفسد من درجة حرارة منخفضة أو رطوبة لا يجب تخزينها في الثلاجة.
GMT 11:46 04.10.2020
منها العدس ... أطعمة تساعد على التحكم في الشهية وإنقاص الوزن
تساعد بعض الوجبات الغذائية والتعديلات في النظام الغذائي في وقف نوبات الإفراط في تناول الطعام، الذي يؤدي إلى مشاكل صحية مثل عسر الهضم وزيادة الوزن.
GMT 01:45 25.09.2020
يجب تجنب شرائه… الطعام الأكثر سمية بأرفف متاجر البقالة
يعتبر إعداد قائمة معدة مسبقا للمنتجات الغذائية المطلوب شرائها من محلات البقالة أحد أكثر طرق تحقيق استفادة قصوى خلال الرحلة إلى السوبر ماركت.
GMT 15:40 02.09.2020
10 نصائح لتناول الطعام بطريقة صحيحة
تعتبر التغذية الجيدة ضرورية للصحة العامة والرفاهية، ويساعد اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يتضمن مجموعة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة على تقوية جهاز المناعة لديك ضد العدوى والأمراض.
GMT 01:40 30.08.2020
منها قشر الموز وعرف الديوك... 7 أجزاء "غير متوقعة" من الطعام لم تكن تعرف أن بإمكانك تناولها
ينتهي الأمر بالكثير من أجزاء الأطعمة التي يتناولها الناس كل يوم بالتخلص منها أو تحويلها إلى سماد.
GMT 15:52 28.08.2020
5 أطعمة يمكنها أن تتحكم في نسب السكر في دمك بطريقة سحرية
تعتبر أنماط حياتك وعلى رأسها العادات الغذائية، أمورا أساسية في التحكم في مستويات ونسب السكر في الدم، خاصة لدى مرضى السكري.
GMT 08:24 24.08.2020
5 "أطعمة يحتاجها جسمك خلال تطبيق نظام "الصيام المتقطع
فقدان الوزن لا يتعلق فقط بالشكل الجمالي، بل بالبقاء بصحة جيدة لأيضا، والابتعاد عن مختلف الأمراض المزمنة مثل السرطان والسكري.
GMT 15:45 05.08.2020
5 أطعمة خادعة يمكنها تدمير نظامك الغذائي بالكامل
تعتبر عملية فقدان الوزن واحدة من العمليات الطويلة والمملة، التي تتطلب الكثير من التصميم وقوة الإرادة، ولذلك يخشى عدد كبير من الناس من الوقوع في فخ الأطعمة الخادعة.
GMT 09:26 21.07.2020
4 أسباب تدفعك لتناول عصير الليمون كل يوم
ينصح عدد كبير من الخبراء بضرورة تناول عصير الليمون، نظرا لفوائده الصحية الكبرى، والتي ستجعلك تتناوله كل يوم.
GMT 14:48 02.07.2020
من المناعة إلى القلب... لن تصدق ما يفعله لب عباد الشمس في جسمك
يقضي الكثير من الناس أوقاتهم في تكسير أو بصق أو قزقزة بذور "لب" عباد الشمس، ولكن لا يدرك بعض الناس أن هذا ينطوي على فوائد صحية لا يمكن تصديقها.
GMT 06:54 29.06.2020
أطعمة رئيسية لو وددت تحويل دهون البطن إلى عضلات
الشكل الرياضي هو حلم كل شخص يدخل في أي برنامج لنظام غذائي، ولكن يواجه مشكلة ليس في كيفية التخلص من الدهون بل كيفية تحويلها إلى عضلات.
GMT 16:08 25.06.2020
10 فوائد وتغييرات تجنيها عند توقفك عن تناول اللحوم
تعتبر اللحوم الحمراء "ملكة المائدة" لدى الكثيرين وعنصرا أساسيا يدخل في عمليات تحضير الكثير من المأكولات، خصوصا في المنطقة العربية.
GMT 15:38 24.06.2020
5 أطعمة تحميك من عدوى صيفية "محرجة" للرجال
يتزامن ارتفاع درجات الحرارة وفصل الصيف مع الإصابة بواحد من أشهر الأمراض الصيفية وأكثرها إحراجا للرجال.
GMT 17:09 19.06.2020
5 أطعمة صحية تقلل الإجهاد وبديل مثالي للوجبات السريعة
رصدت دراسات علمية عديدة أن الإجهاد يمكن أن ‏يكون سببا رئيسيا في زيادة الوزن، مشيرة إلى أن الوجبات السريعة ‏تعد واحدة من الأسباب الرئيسية للإصابة بهذا الإجهاد. ‏

احصل على المزيد