11:13 24 أكتوبر/ تشرين الأول 2017
مباشر
    نادي الفيديو

    تدريبات أقوى امرأة روسية في العالم

    نادي الفيديو
    انسخ الرابط
    0 266940

    ناتاليا تروخينا – امرأة من حديد تعيش في روسيا، فهى بطلة العالم وسيدة الرياضة من الدرجة الدولية، حيث ولدت البطلة الروسية رافعة الأثقال في مدينة تشيتا، وبدأت بممارسة رياضة رفع الأثقال وهي تبلغ من العمر 14 عاماً.

    يظهر الفيديو تروخينا وهي تدرب عضلات الظهر الخاصة بها، من خلال عدة تمارين مقسمة على عدة مراحل، وهدفها هو نشر التمارين الصحيحة وطريقة اللعب لتجنب الأخطاء التي يقع فيها بعض الأفراد.

    الكلمات الدلالية:
    رفع أثقال, رياضة, روسيا
    معايير المجتمعنقاش
    التعليق بواسطة Facebookالتعليق بواسطة Sputnik

    المزيد من الفيديو