19:47 GMT15 يونيو/ حزيران 2021
مباشر
    انفوجرافيك

    7 أطعمة للحفاظ على صحة الغدة الدرقية

    انسخ الرابط
    0 0 0
    تابعنا عبر
    إنفوجرافيك... 7 أطعمة للحفاظ على صحة الغدة الدرقية
    © Sputnik

    تعتبر الغدة الدرقية واحدة من أهم غدد الجسم، وذلك لما لها من تأثير كبير على الصحة، حيث تعمل الهرمونات الدرقية على تنظيم جميع جوانب عملية الأيض في الجسم.

    وتفرز الغدة الدرقية اثنين من الهرمونات؛ الثايروكسين (T4) وثلاثي يود الثيرونين (T3)، واللذين يؤثران على كل خلية في الجسم.

    ونظرا لأهميتها البالغة، يمكن المحافظة على الغدة الدرقية من خلال تناول أطعمة هامة، إذ تحتاج تلك الغدة الصغيرة والتي هي على شكل فراشة في قاعدة الرقبة أسفل "تفاحة آدم" إلى عناصر غذائية محددة، لتتمكن من القيام بوظائفها بشكل صحيح.

    معايير المجتمعنقاش
    التعليق بواسطة Sputnikالتعليق بواسطة Facebook

    المزيد من انفوجرافيك

    • تداول الذهب عبر الإنترنت... اكسب الأموال من المنزل
      Last update: GMT 13:06 15.06.2021
      GMT 13:06 15.06.2021

      تداول الذهب عبر الإنترنت... إكسب الأموال من المنزل

      من منا لا يحب الذهب، ذلك المعدن النفيس باهظ الثمن والمرتبط منذ قرون سحيقة بقيمة مالية وثقافية عالية، ولكن يجهل الكثير منا فكرة تداول الذهب عبر الإنترنت، وكيف يمكنها أن تجني لك الكثير من الأموال وأنت جالس في المنزل.

    • حكومة التغيير الإسرائيلية
      Last update: GMT 13:37 14.06.2021
      GMT 13:37 14.06.2021

      حكومة "التغيير" الإسرائيلية

      أعلن الكنيست الإسرائيلي منح الثقة لـ"حكومة التغيير" المعارضة لرئيس الوزراء الإسرائيلي السابق بنيامين نتنياهو، ومن ثم انتهاء حقبة حكمه التي استمرت ما يقرب من 12 عاما.

    • إنفوجرافيك... معلومات عن الجيش الكويتي
      Last update: GMT 15:03 11.06.2021
      GMT 15:03 11.06.2021

      معلومات عن الجيش الكويتي

      يحتل الجيش الكويتي المرتبة رقم 71 بين أقوى 140 جيشا حول العالم، ويمتلك قوات عسكرية عددها 46 ألفا و500 جندي، بينهم 24 ألفا من القوات احتياطية.

    • المتنافسون السبعة على كرسي الرئيس في إيران
      Last update: GMT 10:51 11.06.2021
      GMT 10:51 11.06.2021

      المتنافسون السبعة على "كرسي الرئيس" في إيران

      تشهد الانتخابات الرئاسية الإيرانية، التي ستجري يوم الجمعة الموافق 18 يونيو/ حزيران الجاري، منافسة 7 مرشحين لخلافة الرئيس الإيراني، حسن روحاني.