5 طرق غريبة وغير متوقعة للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم

© Photo / Pixabay//rawpixel / 3254قياس ضغط الدم
قياس ضغط الدم - سبوتنيك عربي, 1920, 27.04.2021
تابعنا عبرTelegram
يصيب مرض ارتفاع ضغط الدم عددا كبيرا من الأشخاص ما يعرض حياتهم للخطر، لذلك لا بد من استدراكه بأي طريقة.

موقع "Webmd"، نشر، بناء على عدد من الدراسات الطبية، مجموعة من الطرق الغريبة، والتي ثبت أنها تساهم في السيطرة على ارتفاع ضغط الدم.

سرطان الجلد - سبوتنيك عربي, 1920, 27.04.2021
البقع الصفراء على الجلد... أعراض غير ضارة أم تهديد خطير للجسم؟
1- رفع القدمين فوق مستوى القلب، أو وضعهما في الماء الساخن لمدة تتراوح ما بين 10 و15 دقيقة.

2- تناول الفلفل الحار، حيث أنه يكبح الشهية تجاه الأطعمة المالحة.

3- تربية الحيوانات الأليفة خاصةً الكلب، حيث تساعد على تخفيف التوتر وتحسين الحالة المزاجية.

4- ارتداء الملابس الفضفاضة لأن الضيق منها يجبر القلب على بذل مجهود أكبر لضخ الدم المحمل بالأكسجين إلى الأعضاء الحيوية، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.

5- تدليك الأذن والرقبة، حيث يساعد في خفض الضغط المرتفع بشكل فعال وتخفيف التوتر وتحسين التروية الدموية إلى المخ.

© Sputnikإنفوجراف.. خرافات منتشرة عن ضغط الدم
5 طرق غريبة وغير متوقعة للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم - سبوتنيك عربي, 1920, 27.04.2021
إنفوجراف.. خرافات منتشرة عن ضغط الدم
شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала