00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
٠٨:٣٦
ع الموجة مع ايلي
03:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
06:00 GMT
183 د
عرب بوينت بودكاست
12:14 GMT
46 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي
14:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
19:03 GMT
117 د
مدار الليل والنهار
21:00 GMT
34 د
مدار الليل والنهار
03:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
البرنامج الصباحي
06:00 GMT
183 د
live
مساحة حرة
واشنطن تعزز قواتها في سوريا وأنقرة ترفض..هل بدأ التنافس الأمريكي التركي على النفوذ
09:18 GMT
29 د
عرب بوينت بودكاست
كيف يمكن التعافي من اضطراب ما بعد الصدمة؟
09:47 GMT
13 د
لقاء سبوتنيك
انشقاق قائد "الدعم السريع" في ولاية الجزيرة وانعكاساته على مسار الحرب في السودان
10:03 GMT
57 د
من الملعب
مستقبل الرياضة السورية بعد الأحداث الأخيرة وبرشلونة يتنازل عن الصدارة
11:03 GMT
27 د
الإنسان والثقافة
روسيا تحتفل بالذكرى ال132 لميلاد الشاعرة الروسية مارينا تسيفتايفا
11:30 GMT
30 د
مساحة حرة
صناعة المخدرات وتجارتها يؤرق السلطات.. حلول عربية لكبح جماحها
12:30 GMT
30 د
مساحة حرة
العالم العربي في قبضة التغير المناخي
13:29 GMT
31 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي
14:00 GMT
183 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

"الساونا الباردة"... علاج جديد للبشرة ولمحبي النوم

© Youtub/wqeqالبشرة الشاحبة
البشرة الشاحبة  - سبوتنيك عربي
تابعنا عبر
قالت مجلة فرنسية متخصصة في الأزياء والموضة والجمال، إن لـ "الساونا الباردة" مزايا عدة للصحة والجمال.

وأفادت مجلة "Elle" الفرنسية بأن هناك شكلا من أشكال العلاج بالتبريد، "Cryotherapy"، يحمل العديد من الفوائد للجسم والبشرة، بما يمنح المزيد من الراحة والاستجمام.

الأرق، السهر، النوم - سبوتنيك عربي
مجتمع
لمحبي النوم... زيادة فترة النوم 40 دقيقة تحسن صحتك ومزاجك
وأوردت المجلة أن العلاج بالتبريد يشهد في الفترة الراهنة رواجا كبيرا في عالم الرياضة الاحترافية، بهدف الاستشفاء السريع للعضلات وتخفيف الألم، وبأن هذا العلاج (الساونا الباردة) ليس متاحا لأشخاص بعينهم، وإنما للأشخاص العاديين كافة، بغرض الاستفادة  من مزاياه العديدة للصحة والجمال.

وذكرت المجلة العالمية، المهتمة بأزياء المرأة والجمال والصحة والترفيه، أنه بدلا من شراء عبوات ثلج من السوبر ماركت، أو من جهة أخرى خارج المنزل، فإنه يمكن للمواطن العادي الاستشفاء بهذا العلاج عبر أجهزة وأدوات منزلية.

ونوهت المجلة إلى أن "الساونا الباردة" عبارة عن جهاز مملوء بالنيتروجين تصل درجة حرارته إلى -150 درجة، يمكث الإنسان داخل الجهاز لمدة 3 دقائق تقريبا، مؤكدة أن العلاج بالتبريد يعمل على استرخاء العضلات وتخفيف الألم ويساهم في حرق الدهون. 

ونقلت المجلة الفرنسية عن الدكتور يانيس أليكساندريدس، خبير التجميل، أن العلاج بـ"الساونا الباردة" يمد الجسم بالنضارة والشعور بالسعادة، ويبدو معه الوجه مشدودا، كما يعمل على انتظام فترات النوم للإنسان، ويعمل على الاسترخاء.  

ولفت خبير التجميل إلى أن العلاج بـ"الساونا الباردة" لا يناسب الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب، أو الذين يعانون من إكزيما البرودة.

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала