06:38 GMT13 أبريل/ نيسان 2021
مباشر
    مجتمع
    انسخ الرابط
    0 0 0
    تابعنا عبر

    حذر خبراء من تأثير زيادة الوزن على أعضاء الجسم بشكل عام، وخاصة وظائف الكلى.

    أفاد تقرير نشره موقع "تايم ناو نيوز"، بأن السمنة تسبب الأمراض للجسم، وزيادة الوزن هي واحدة من أكثر الحالات التي يمكن أن تسبب خللاً وظيفيًا في جسم الإنسان.

    وأشار التقرير إلى دراسة حديثة بعنوان "السمنة ومرض الكلى: العواقب الخفية للوباء"، التي أكدت أن السمنة هي أحد الأسباب الرئيسية لتطور أمراض الكلى مثل مرض الكلى المزمن (CKD).

    وتؤثر السمنة بشكل مباشر على الظروف الصحية مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري والتي يمكن أن تسهم بشكل كبير في مرض الكلى المزمن.

    ونصح الأطباء باتباع نظام غذائي متوازن ومراقب، لكي يمكن التحكم في الوزن وبالتالي منع السمنة، بالإضافة إلى التمارين الرياضية، التي تساعد في الوقاية من زيادة الوزن شكل كبير.

    كما نصح الخبراء بتناول الطعام ببطء، لأنه يساعد على الشعور بالامتلاء، وبالتالي تقليل تناول السعرات الحرارية، وتحسين عملية الهضم.

     

    إنفوجرافيك... 11 سببا غير شائع وراء زيادة الوزن
    © Sputnik
    11 سببا غير شائع وراء زيادة الوزن

     

    انظر أيضا:

    بهذه النصائح... تجنب زيادة الوزن عند تناول أدوية الكورتيزون
    خاصة بعد سن الـ40... مشروبات تسبب زيادة الوزن دون أن نشعر بذلك
    بشرط... زيادة الوزن بعد سن الثلاثين تطيل العمر
    كيف نحمي أطفالنا من زيادة الوزن خلال إغلاق كورونا؟
    معايير المجتمعنقاش
    التعليق بواسطة Sputnikالتعليق بواسطة Facebook