16:34 GMT17 سبتمبر/ أيلول 2021
مباشر
    مجتمع
    انسخ الرابط
    0 10
    تابعنا عبر

    يعد الحديد من العناصر المهمة التي يحتاجها جسم الإنسان، والتي يؤثر نقصها على وظائف النظام الغذائي. تعرف علي ما يحدث لجسمك عن نقص الحديد في الدم.

    وأفاد تقرير نشره موقع "تايم ناو نيوز"، بأن نقص الحديد في الدم يحتاج إلى العديد من العناصر الغذائية؛ لكي يمكنه الحفاظ على كفاءة أدائه.

    وقال التقرير إن نقص الحديد يسبب مشاكل صحية عديدة، ومنها خلل فى الوظائف الإدراكية، لأن الحديد مهم جدا في نمو الدماغ.

    كما يجعل نقص الحديد الجسم عرضة للأمراض والعدوى، لأنه من العناصر الضرورية التي تعزز المناعة وتقويها.

    وأوضح التقرير أن نقص الحديد عند السيدات الحوامل، يسبب إعاقة نمو الجنين، كما يضر بصحة الأم، بالإضافة إلى أنه قد يزيد من خطر وفيات الرضع.

    ويؤدي نقص الحديد إلى انخفاض مستويات القدرة البدنية والقدرة على التحمل.

    اقرأ أيضا: عصائر تساعد على تعويض نقص الحديد في الجسم

    انظر أيضا:

    عصائر تساعد على تعويض نقص الحديد في الجسم
    علامات خطيرة لنقص الحديد في الجسم... ودراسة تحدد مصادره
    دراسة تكشف 5 أطعمة تعوض نقص الحديد في الجسم
    أعراض خطيرة تدل على نقص الحديد في الجسم.. وهذه الأطعمة تعوضه
    معايير المجتمعنقاش
    التعليق بواسطة Sputnikالتعليق بواسطة Facebook