تم التسجيل بنجاح!
يرجى الانتقال عبر الرابط المرفق في متن الرسالة المرسلة على البريد الإلكتروني

الاستيقاظ المبكر يؤدي إلى اضطرابات نفسية

© almrsal.comالنوم والوقت
النوم والوقت - سبوتنيك عربي
تابعنا عبر
يؤدي الاستيقاظ المبكر إلى تأثير سلبي على الحالة النفسية للإنسان، وقد يؤدي إلى اضطرابات خطيرة.

فقد توصل علماء جامعة "تكساس" إلى أن الأشخاص الذين يضطرون إلى الاستيقاظ باكرا لديهم شعور بالانفعال منذ الصباح ولا يفارقهم طوال اليوم.

ووفقا للباحثين فإن ذلك يعود إلى اختلال النظام الحيوي لجسم الإنسان، الأمر الذي قد يؤدي إلى اضطرابات نفسية.

ولتجنب هذه الآثار السلبية على جسم الإنسان، ينصح الأطباء بتأخير بداية يوم العمل لبضع ساعات.

شريط الأخبار
0
الجديد أولاًالقديم أولاً
loader
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала