00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
مدار الليل والنهار
02:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
05:00 GMT
183 د
كواليس السينما
09:03 GMT
27 د
مدار الليل والنهار
11:00 GMT
183 د
مدار الليل والنهار
18:00 GMT
120 د
مدار الليل والنهار
20:00 GMT
30 د
مدار الليل والنهار
02:30 GMT
150 د
مدار الليل والنهار
البرنامج الصباحي
05:00 GMT
183 د
مساحة حرة
العالم العربي في قبضة التغير المناخي
08:29 GMT
31 د
من الملعب
العهد اللبناني يتأهل إلى نهائي كأس الاتحاد الآسيوي لكرة القدم
09:15 GMT
26 د
مرايا العلوم
مصانع بروتين خارج الخلية الحية للمرة الأولى وسديم الجبار المفسر لدورة ولادة النجم
09:42 GMT
18 د
عرب بوينت بودكاست
المرأة الأم والعاملة...الصعوبات والتحديات
10:03 GMT
36 د
المقهى الثقافي
المسار الإبداعي للشاعر والاعلامي الفلسطيني بهاء شحادة
10:39 GMT
14 د
صدى الحياة
تجدد الانتقادات لـ"جرائم الشرف" بعد مقتل قاصر في سوريا
10:54 GMT
6 د
مدار الليل والنهار
البرنامج المسائي
11:00 GMT
183 د
عرب بوينت بودكاست
أزمات صناعة الرسوم المتحركة وبرامج الأطفال في الوطن العربي، ومخاطر اللجوء للمحتوى الأجنبي
16:03 GMT
21 د
ملفات ساخنة
البيت الأبيض والاتحاد الأوربي يريد "إجابات" من إسرائيل بشأن المقابر الجماعية في غزة. هل يسفر الموقف الدولي عن شيء؟
16:24 GMT
29 د
صدى الحياة
السجائر الإلكترونية: هل هي خالية تماما من المخاطر والأضرار؟
16:54 GMT
6 د
عرب بوينت بودكاست
عالم الموضة والأزياء مع المصمم اللبناني رودي رودان
17:00 GMT
46 د
مرايا العلوم
غابات تنفث الكربون، ورحلة الطائر الجبارة، وأقدم حشرة في العالم، وتأثير الفراشة
17:47 GMT
13 د
أمساليوم
بث مباشر
 - سبوتنيك عربي, 1920
مجتمع
تابع آخر الأخبار عن القضايا الاجتماعية والفعاليات الثقافية في دول الوطن العربي والعالم. تعرف على آخر أخبار المجتمع، قصص إنسانية، وتقارير مصورة عن حياة المجتمع.

طبيبة توضح علاقة الأحذية بصداع الرأس

CC0 / / ألم في الرأس
ألم في الرأس - سبوتنيك عربي, 1920, 16.04.2021
تابعنا عبر
يعاني ما يقرب من 70 في المئة من الناس من القدم المسطحة. وتؤدي التشوهات في "أساس" الجسم إلى عواقب وخيمة على الكائن الحي بأكمله، مما يتسبب في صداع دائم.

وبحسب موقع "فيتشيرنايا موسكفا"، تحدثت أولغا تشيزيفسكايا، المدير التنفيذي لجمعية المراكز الطبية والأطباء "رابطة طب الأقدام" عن هذا الأمر.

سندويشة البيض - سبوتنيك عربي, 1920, 14.04.2021
أفضل الأطعمة لنمو الدماغ عند الأطفال
وفقًا للخبير، فإن القدم المسطحة تمتص بشكل سيئ التأثيرات على السطح عند المشي. من الطبيعي أن تسبب الارتجاجات الدقيقة المستمرة في الدماغ (كل خطوة تُعطى للجمجمة) ألمًا في الرأس.

بالإضافة إلى ذلك، بسبب القدم المسطحة عند المشي، يتم استخدام مجموعات العضلات "الإضافية" للتعويض عن الاضطرابات. هذا يتعارض مع إمداد الدماغ بالدم، مما يجعل الصداع أسوأ ويسبب التعب المزمن.

يتفاقم الوضع بسبب الأحذية المختارة بشكل غير صحيح، الموديلات ذات الكعب العالي بشكل مفرط أو، على العكس من ذلك، نعال رقيقة جدًا ومسطحة. لتصحيح الحالة الصحية، من الضروري اختيار نعال لتقويم العظام، لكن هذا ليس سوى جزء من العلاج الشامل. يوصي الأطباء بأن يحضر الأشخاص الذين يعانون من مثل هذا التشخيص دروسًا في العلاج بالتمارين الرياضية.

شريط الأخبار
0
للمشاركة في المناقشة
قم بتسجيل الدخول أو تسجيل
loader
المحادثات
Заголовок открываемого материала