04:45 12 ديسمبر/ كانون الأول 2017
مباشر
    فطور صباحي

    احذر...الفطور الصباحي أخطر من التدخين

    © Photo/ Pixabay
    منوعات
    انسخ الرابط
    6110

    كشفت دراسة بريطانية حديثة عن خطورة وجبة الفطور لعدد كبير من الأشخاص، وقد يزيد في تلك الخطورة عن مخاطر التدخين، وفقاً لما نشره موقع "Huffington Post" البريطاني.

    نشر الباحث الإنجليزي "تيرينس كيلي" كتاباً بعنوان "الفطور الصباحي أخطر وجبة خلال اليوم"، قائلاُ: "آمل أن يفهم كثيرون خلال عشرة أعوام أن الفطور خطير جداً مثل التدخين". 

    وأشار الباحث إلى أنه اكتشف قبل 8 أعوام إصابته بمرض السكري من الدرجة الثانية، الأمر الذي دفعه إلى مراقبة نسبة السكر في دمه بنفسه يوميا، فاكتشف أنها ترتفع دائما بشكل خطير صباحاً بعد الإفطار، فتوقف عن تناول الإفطار تماما، فلاحظ مرة أخرى أن نسبة الكلوكوز في الدم تبقى مستقرة طيلة اليوم.

    ونصح الباحث بعدم تناول الإفطار حتى بالنسبة للذين لا يعانون من مرض السكري، لأن الفطور يحرك متلازمة التمثيل الغذائي — نوع من مقاومة الأنسولين — التي تسبب أمراض انسداد الشرايين ارتفاع ضغط الدم، والسكر.

    وأوضح "كيلي" أن أغلب الدراسات التي تقول "يتمتعون بنسبة عالية من الرشاقة هم من يتناولون وجبة الفطور الصباحي"، هي مدعومة من شركات صناعات الأغذية.    

    انظر أيضا:

    لا طعام دون ارتداء السوار الأحمر
    وجبات طعام فلاديمير بوتين
    الكلمات الدلالية:
    التدخين, الطعام, الإفطار, الفطار, الفطور, أخبار روسيا, أخبار العالم, أخبار منوعات, أمريكا, العالم, بريطانيا
    معايير المجتمعنقاش
    التعليق بواسطة Facebookالتعليق بواسطة Sputnik