14:53 GMT03 يوليو/ تموز 2020
مباشر
    منوعات
    انسخ الرابط
    0 20
    تابعنا عبر

    "الرجال دوما ما يحبون النوم ويفضلونه عن غيره من متع الحياة"، أسطورة شهيرة ترددها الكثير من النساء، لكن دراسة بريطانية كشفت حقيقة تلك الأسطورة.

    نشرت صحيفة "الديلي ميل" البريطانية تقريرا حول دراسة لكشف المستور حول تلك الأسطورة، عن طريق تحديد من يفضل "غفوة القيلولة" في منتصف اليوم أكثر الرجال أم النساء.

    وكشفت الدراسة البريطانية أن 13% من الرجال يفضلون "غفوة القيلولة" مقابل 6% من النساء، من عينة مكونة من أكثر من ألفي رجل وامرأة.

    كما كشفت الدراسة أيضا أن ربع النساء "عينة البحث" لم يحصلن طوال حياتهن على قيلولة، في حين 16% فقط من الرجال لم يناموا في منتصف اليوم طوال حياتهم.

    كشفت الدراسة أيضا أن الرجال يحتاجون من 20 إلى 30 دقيقة فقط، كي يشعروا بالراحة الكافية، وإراحة الجهاز العصبي وإعادة شحن الجسد بصورة كاملة.

    وأوضحت ليزا آرتيس، أخصائية معهد النوم في بريطانيا أن الرجال يحتاجون فترة من 20 إلى 30 دقيقة فقط، كي يشعروا باليقظة الكاملة".

    وتابعت "أي وقت أطول من هذا يدخل الرجل في نوم عميق، ويجعله يستيقظ شاعرا بالنعاس ولا يشعر بالراحة على الإطلاق".

    انظر أيضا:

    تحذير من مصابيح... تسبب العمى واضطرابات النوم
    تعرف على أضرار النوم بعد الأكل والوجبات المسموح تناولها
    آيفون يتجسس على مستخدميه أثناء النوم
    فضول الأطفال: لماذا لا تجلس الأحصنة أو تستلقي أثناء النوم؟
    اختلاف مواعيد النوم يسبب البدانة والسكري وضغط الدم
    الكلمات الدلالية:
    صعوبة النوم, مراحل النوم, أوضاع النوم, نوم الأطفال, النوم بعمق, قلة النوم, نوم
    معايير المجتمعنقاش
    التعليق بواسطة Sputnikالتعليق بواسطة Facebook