19:57 GMT07 أبريل/ نيسان 2020
مباشر
    منوعات
    انسخ الرابط
    0 0 0
    تابعنا عبر

    تفاجأت البريطانية "كيث ماكدونو" بتخلصها من 57 كيلوغراما في عام واحد فقط.

    وقالت كيث في قصة نشرتها صحيفة "ميرور" البريطانية، أنها كانت في زيارة إلى براغ، عندما التقطت لها صديقتها صورة قلبت حياتها رأساً على عقب، بعدما كانت حافزاً قوياً لدفعها للتخلص من الوزن واستعادة لياقتها.

    وأضافت:"كنت أعيش في حلقة فارغة، ولم ألتزم بأي حمية في السابق، حيث اعتدت على تناول الطعام في حال شعرت بالسعادة أو الحزن، وكانت حياتي تتمحور حول الطعام".

    وبدأت كيث رحلة شاقة دامت عاماً ونصف العام لخسارة أكبر قدر من وزنها الذي تجاوز آنذاك 152 كيلوغراماً، حيث انضمت إلى برنامج لتخفيض الوزن في إحدى الصالات الرياضية، اتبعت في ذلك نظاماً غذائياً خلًصها من 57 كيلوغراما من وزنها في فترة لم تتجاوز السنة، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة.

    معايير المجتمعنقاش
    التعليق بواسطة Sputnikالتعليق بواسطة Facebook