23:22 GMT07 يوليو/ تموز 2020
مباشر
    منوعات
    انسخ الرابط
    0 0 0
    تابعنا عبر

    عرض عالم سعودي في مجال المسرطنات 4 سلوكيات لبناء مناعة قوية ضد أي فيروسات.

    وغرد الدكتور فهد الخضيري، عبر حسابه على موقع "تويتر" للتواصل الاجتماعي أن المناعة تكون قوية بتنفيذ التالي:

    1) ترك التدخين

    2) ممارسة الرياضة

    3) النوم الكافي

    4) الغذاء الذي يحتوي على مضادات أكسدة (ورقيات، خضار، ثوم، بصل، عسل، الحبة السوداء، الفواكه الحمضية...الخ).

    كما أكد الخضيري على تجنب المواد التصنيعية وكذلك المكملات الغذائية إلا إذا وصفها الطبيب المعالج، وأيضا تجنب الدعايات الكاذبة التي تبيع الوهم أو أدوية عشبية مجهولة لم تثبت فوائدها إلا بإعلانات كاذبة.

    وكان الدكتور فهد الخضيري ذكر في وقت سابق أن "الصحة هي عوامل صحية وغذائية ورياضية وسلوكية تتراكم وتتجمع على مدى السنين إلى أن تصل بالشخص إلى ما هو عليه الآن، وليست الصحة ريجيما قاسيا لمدة أسبوع ثم العودة للغذاء والسلوك السيء".

    انظر أيضا:

    منها ضغط الدم والمناعة... 10 فوائد سحرية لـ "كنز الفيتامينات" بطيخ العسل "الشمام"
    كيف تؤثر فيتامينات ومكونات الكيوي على المناعة والبشرة والقلب
    "لجنة الأوبئة" في الأردن تكشف حقيقة اتباع المملكة سياسة مناعة القطيع لمكافحة كورونا
    كيف تقوي جهازك المناعي خلال الامتحانات في 5 خطوات
    أوراق الزيتون... مفتاحك لصحة أفضل وسلاح طبيعي لتقوية المناعة
    الكلمات الدلالية:
    التدخين, جهاز المناعة, مناعة, فيروس كورونا
    معايير المجتمعنقاش
    التعليق بواسطة Sputnikالتعليق بواسطة Facebook