https://sputnikarabic.ae/20211012/دراسة-جديدة-توضح-تأثير-أسلوب-الاستحمام-على-استقلاب-الجسم-وحرق-السعرات-الحرارية-1050409956.html
دراسة جديدة توضح تأثير أسلوب الاستحمام على استقلاب الجسم وحرق السعرات الحرارية
دراسة جديدة توضح تأثير أسلوب الاستحمام على استقلاب الجسم وحرق السعرات الحرارية
سبوتنيك عربي
أظهر باحثون من الدنمارك، أن الاستحمام بالتناوب بين الماء البارد والساخن يغير الطريقة التي يحرق بها النسيج الدهني للشخص بسبب انتاج الحرارة في الجسم. 12.10.2021, سبوتنيك عربي
2021-10-12T05:55+0000
2021-10-12T05:55+0000
2021-10-12T05:55+0000
منوعات
مجتمع
الأخبار
https://cdn1.img.sputnikarabic.ae/img/104047/40/1040474053_0:99:1921:1179_1920x0_80_0_0_75e91f02fe02d31c7a67154eb1f7e369.jpg
شرع باحثون في جامعة كوبنهاغن في اكتشاف كيف يؤثر البقاء في الماء البارد على درجة حرارة الجسم والدهون البنية، التي تشارك في التنظيم الحراري للجسم، نُشر المقال في مجلة "Cell Reports Medicine".قام الباحثون بالتعاون مع ثمانية متطوعين شبان سبحوا في حفرة جليدية ودخلوا الساونا بالتناوب يوميا لمدة عامين على الأقل، ومجموعة أخرى من ثمانية أشخاص كانوا يدخلون فقط للساونا.وأثبتت الدراسة أنه عند تعرض المشتركين لدرجات حرارة باردة، يزداد النشاط الجسمي لديهم مما يساهم في حرق عدد أكبر من السعرات الحرارية.تشير كاميلا شيل، المؤلفة الرئيسية للدراسة، والأستاذة المساعدة في جامعة كوبنهاغن، إلى أن المجموعة الأولى تحرق سعرات حرارية أكثر من المجموعة الثانية، وربما يرجع ذلك جزئيًا إلى زيادة الحاجة لإنتاج الحرارة.درس الخبراء أيضًا التنظيم الحراري عند المشاركين، اتضح أن المجموعة الأولى كان لديها انخفاض في درجة حرارة الجهاز العصبي المركزي والأعضاء الداخلية للصدر وتجويف البطن.
https://sputnikarabic.ae/20211006/دراسة-أجهزة-الكارديو-لا-تحرق-الكثير-من-السعرات-الحرارية-كما-تعتقد-إليك-الأرقام-الصحيحة-1050352642.html
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2021
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
الأخبار
ar_EG
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
سبوتنيك عربي
feedback.arabic@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
منوعات, الأخبار
دراسة جديدة توضح تأثير أسلوب الاستحمام على استقلاب الجسم وحرق السعرات الحرارية
أظهر باحثون من الدنمارك، أن الاستحمام بالتناوب بين الماء البارد والساخن يغير الطريقة التي يحرق بها النسيج الدهني للشخص بسبب انتاج الحرارة في الجسم.
شرع باحثون في جامعة كوبنهاغن في اكتشاف كيف يؤثر البقاء في الماء البارد على درجة حرارة الجسم والدهون البنية، التي تشارك في التنظيم الحراري للجسم، نُشر المقال في
مجلة "Cell Reports Medicine".
قام الباحثون بالتعاون مع ثمانية متطوعين شبان سبحوا في حفرة جليدية ودخلوا الساونا بالتناوب يوميا لمدة عامين على الأقل، ومجموعة أخرى من ثمانية أشخاص كانوا يدخلون فقط للساونا.
وأثبتت الدراسة أنه عند تعرض المشتركين لدرجات حرارة باردة، يزداد النشاط الجسمي لديهم مما يساهم في حرق عدد أكبر من السعرات الحرارية.
تشير كاميلا شيل، المؤلفة الرئيسية للدراسة، والأستاذة المساعدة في جامعة كوبنهاغن، إلى أن المجموعة الأولى تحرق سعرات حرارية أكثر من المجموعة الثانية، وربما يرجع ذلك جزئيًا إلى زيادة الحاجة لإنتاج الحرارة.
درس الخبراء أيضًا التنظيم الحراري عند المشاركين، اتضح أن المجموعة الأولى كان لديها انخفاض في درجة حرارة الجهاز العصبي المركزي والأعضاء الداخلية للصدر وتجويف البطن.
