Widgets Magazine
19:30 18 أكتوبر/ تشرين الأول 2019
مباشر
    الساونا

    دراسة تكشف النتائج المترتبة على الزيارات المتكررة إلى الساونا

    © flickr.com / LandBridge Photo
    علوم
    انسخ الرابط
    0 11
    تابعنا عبر

    كشفت دراسة أجراها فريق من الباحثين في جامعة Eastern Finland، أن التردد على الساونا بشكل منتظم يمكن تقلل من احتمال حدوث عدد من الأمراض، ويؤثر إيجابيا على متوسط ​​عمر الإنسان.

    وقام العلماء برصد صحة 1620 رجلا لمدة 24 عاما. وخلصت النتائج التي نشرها موقع The Conversation، أن الرجال الذين يترددون على الساونا من أربع إلى سبع مرات أسبوعيا أقل عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم بنسبة 50٪ تقريبا.

    وفسر الباحثون ذلك، أن ارتفاع درجة الحرارة يؤدي إلى تسارع نبضات القلب والتوسع في الأوعية الدموية، والذي بدوره، يحسن الدورة الدموية.

    وبالإضافة إلى ذلك، فإن التردد المتكرر على الساونا يساهم في انخفاض حالات الالتهاب الرئوي وأمراض الجهاز التنفسي الأخرى، وذلك لأن الحرارة تمنع تراكم السوائل في الرئتين ويحسن من التهوية.

    انظر أيضا:

    دراسة: جليد القطب الشمالي إلى زوال بأسرع من المتوقع
    دراسة: الحب يتسبب في زيادة الوزن
    دراسة: السكر والسرطان وجهان لعملة واحدة
    الكلمات الدلالية:
    نتائج, دراسة, ساونا, الساونا, فنلندا
    معايير المجتمعنقاش
    التعليق بواسطة Facebookالتعليق بواسطة Sputnik