Widgets Magazine
14:57 16 أكتوبر/ تشرين الأول 2019
مباشر
    الثوم

    فوائد الثوم لكبار السن

    CC0
    علوم
    انسخ الرابط
    0 132
    تابعنا عبر

    يدخل الثوم في العديد من مطابخ وأكلات العالم، نظرا للنكهة التي يمكن أن يضيفها إلى الطعام بالإضافة لفوائده الصحية الكبيرة.

    كشفت دراسة أجراها علماء من الصين والولايات المتحدة حقيقة مهمة، حول فوائد الثوم وبخاصة لكبار السن.

    الدراسة شملت أكثر من 27 ألف مسن في الصين، من الذين تناولوا الثوم لأكثر من 5 مرات في الأسبوع، يلاحظ انخفاض خطر الوفاة بمعدل وصل لـ11 في المئة/ مقارنة بالذين تناولوه أقل من مرة في الأسبوع.

    شمل البحث أشخاصا تجاوزوا سن الثمانين والتسعين عاما في فترة امتدت بين عامي 1998 و2011.

    يتميز الثوم بالقيمة الغذائية الكبيرة لاحتوائه على مضادات الأكسدة والفيتامينات والأحماض الأمينية وسكريات الأليجو الفركتوزية وغيرها من المكونات.

    انظر أيضا:

    كيف تصلحون الزجاج المتشقق بواسطة فص ثوم
    حيلة سهلة للتخلص من رائحة الثوم والبصل بعد أكلهما
    وصفة سحرية من الخيار والثوم لعلاج الضغط المرتفع
    الكلمات الدلالية:
    الصحة, الثوم, الصين
    معايير المجتمعنقاش
    التعليق بواسطة Facebookالتعليق بواسطة Sputnik