09:31 GMT26 سبتمبر/ أيلول 2020
مباشر
    علوم
    انسخ الرابط
    0 36
    تابعنا عبر

    قالت مارينا أبليتيفا، أخصائية المناعة، إن الاستهلاك المفرط للزنجبيل والثوم خلال فترات البرد والمطر لن يساعد في تقوية المناعة.

    وفقًا للأخصائية، من أجل الحصول على مناعة قوية، من الضروري الالتزام بشكل مستمر بنمط حياة صحي واتخاذ التدابير الوقائية.

    لذلك، الجرعات العالية من منتجات "تقوية المناعة"، بما في ذلك الزنجبيل والثوم والليمون، لن تساعد في بناء دفاع قوي للجسم. للقيام بذلك، يجب مراعاة التغذية السليمة، وكذلك ممارسة النشاط البدني.

    نصحت الطبيبة بالخروج كثيرا والمشي وممارسة الرياضة والتخلي عن الوجبات السريعة من أجل تقوية المناعة.

    من أجل تقوية جهاز المناعة من الالتهابات، بالإضافة إلى ذلك، يجب استبعاد الاتصال بالمرضى والتطعيم ضد الإنفلونزا، كما كتب موقع MedikForum.ru في 1 سبتمبر.

    انظر أيضا:

    الكشف عن طريقتين بسيطتين للتخلص من رائحة الثوم
    الثوم ضد مصاصي الدماء...توصيات بشأن مكافحة البعوض
    ماذا يحدث للجسم عند تناول الثوم بكثرة
    الكلمات الدلالية:
    الرياضة, طبيب, جهاز المناعة
    معايير المجتمعنقاش
    التعليق بواسطة Sputnikالتعليق بواسطة Facebook