19:40 GMT01 أغسطس/ أب 2021
مباشر
    علوم
    انسخ الرابط
    0 40
    تابعنا عبر

    تعتمد وظيفة الكبد على النظام الغذائي اليومي. عدد الخبراء المنتجات التي تفيد الكبد.

    تشمل القائمة الشاي الأخضر والخضروات الصليبية والكركم. وتشمل أيضًا ثمار الحمضيات، والتي تعد المصدر الرئيسي لفيتامين سي وتساهم في التخلص من السموم.

    يعتبر الجريب فروت مفيدًا بشكل خاص، حيث يحتوي على نوعين من مضادات الأكسدة الرئيسية: نارينجين ونارينجينين. بمساعدتهم، الكبد محمي من التلف، حسب وكالة الأنباء الفيدرالية.

    يوصي الخبراء بتناول الجوز والبنجر وزيت الزيتون. يمكن أن يقلل الزيت من مستوى الدهون في الكبد.

    انظر أيضا:

    أخصائية تغذية تنصح بتناول هذه المواد لتعزيز عمل الكبد دون الحاجة للأدوية
    8 علامات تحذيرية تؤكد وجود تطور خطير لتليف الكبد الصامت
    مصر: نجحنا في الحد من الإصابة بالتهاب الكبد الفيروسي بنسبة 92%
    معايير المجتمعنقاش
    التعليق بواسطة Sputnikالتعليق بواسطة Facebook